반응형 생리통약1 생리통 심할 때 완화하는 생활법 매달 찾아오는 생리통 때문에 일상생활이 무너질 정도로 힘든 분들이 많아요. 진통제를 먹어도 낫지 않거나, 일할 수 없을 만큼 통증이 심해지는 경우도 있죠. 생리통은 참는 게 아니라 관리해야 하는 건강 문제예요. 내가 생각했을 때 생리통은 단순히 '여성의 통증' 그 이상이에요. 일상, 감정, 수면까지 영향을 주는 고통이죠. 이 글에서는 생활 속에서 바로 실천할 수 있는 완화 방법들을 소개해드릴게요. 힘든 날, 조금이라도 도움이 될 수 있도록요.💢 생리통의 원인과 종류생리통은 흔히 배 아픔, 허리 통증, 두통 등으로 나타나지만 원인에 따라 크게 1차성과 2차성으로 나눠요. 이 차이를 이해하면 완화 방법도 달라질 수 있어요. 1차성 생리통은 자궁 수축으로 인해 생기는 일반적인 통증이에요. 호르몬인 프로스타글.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
