반응형 스마트폰시간관리1 ⏳ AI가 추천하는 시간 낭비 줄이기 루틴 하루가 어떻게 지나갔는지도 모르겠는 날, 정말 많지 않나요? SNS 한 번 켰다가 30분, 이메일 정리하다가 1시간, 그러다 보면 일은 시작도 못 한 채 하루가 끝나요. 솔직히 말하면, 저도 ‘시간 낭비’에 대해 수십 번 후회했어요. 하지만 AI 기반 루틴 관리 앱을 사용한 뒤로는 시간을 ‘쓰기’보다 ‘세이브’하는 법을 배웠어요. 오늘은 AI가 어떻게 내 시간을 분석하고, 루틴을 최적화하며, 실제로 시간 낭비를 줄여주는지 사례 중심으로 정리해볼게요!왜 우리는 시간을 낭비할까?시간 낭비의 핵심 원인은 ‘무의식적 사용’과 ‘우선순위의 불명확성’이에요. 우리는 대부분 어떤 앱을 얼마나 썼는지도 기억 못한 채 하루를 보내곤 해요. 특히 SNS·뉴스 피드·쇼핑앱은 사용자의 집중력을 깨고, 짧은 시간에 자주 끊기게.. 2025. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
